Erkende yogaschool voor beginners, gevorderden en alle leeftijden                      

Meest recente 5 inzendingen

  • PANCHAKARMAKUUR 2017
  • DE KAARS VARIATIE MET KNIE OP VOORHOOFD
  • VEGAN BROWNIES
  • CHAKRA'S EN YOGA
  • GROENTECURRY MET MANGOCHUTNEY, DAHL VAN MUNGBONEN, CHAPATI EN RIJST

2017-04-27

GROENTECURRY MET MANGOCHUTNEY, DAHL VAN MUNGBONEN, CHAPATI EN RIJST

IMG_5813[1].jpgVaak ontstaat bij mensen de behoefte aan gezondere voeding als ze wat langer met yoga bezig zijn. De voortreffelijke Ayurvedische keuken afkomstig uit Zuid-India biedt fantastische gerechten die bereid worden met kruiden die een gezonde en geneeskrachtige werking hebben. De gerechten hier worden met regelmaat aangevuld dus hou de rubriek in de gaten.

Groentecurry
Gebruik ongeveer 750 gram groentes naar keuze zoals (fles)pompoen, prei, paprika, courgette, broccoli, aubergine, sperziebonen, champignons, wortelen, bloemkoolroosjes, enz). Snij dit in stukjes.

Daarnaast heb je nodig: 1 ui gesneden, gemberwortel 3cm in kleine stukjes of geraspt. [Meer weten…]

Admin - 07:14:08 @ Yogalifestyle | Een opmerking toevoegen

2017-04-26

PANCHAKARMAKUUR 2016

Panchakarma is een reinigingskuur die onderdeel is van de ayurvedische traditie in India. De kuur is zo’n 5000 jaar geleden ontwikkeld en is nog steeds bruikbaar voor het in balans houden of brengen van het lichaam en geest. De kuur kan jaarlijks gevolgd worden en duurt minimaal 21 dagen. Lees hier onze ervaringen toen wij in augustus 2016 drie weken naar Zuid-India/Kerala vertrokken voor deze kuur.sreekrishna.jpg

UHH..GEEN HOTEL?

Vlak voor vertrek naar India worden via mail de laatste details zoals aankomsttijd op vliegveld Cochi in Zuid-India, met dr. [Meer weten…]

Admin - 11:51:26 @ Yogalifestyle | 2 opmerkingen

2017-04-25

UDDIYANA BANDHA HET MIDDENRIFSLOT

Als je begint met yoga heb je meestal je handen vol aan het leren
van de yogahoudingen en Uddiyana Bandha.jpgademoefeningen. Maar na verloop van tijd ontstaat meestal vanzelf ruimte voor de andere onderdelen van yoga. Dat is het moment om je te verdiepen in de bandha’s. Bandha’s zijn ondersteunend aan het beoefenen van yoga. In deze blog vertel ik wat bandha’s voor je kunnen doen en leg ik uit hoe uddiyana bandha werkt. [Meer weten…]

Admin - 08:59:23 @ Yogahoudingen | Een opmerking toevoegen

2017-04-24

MULA BANDHA HET BEKKENBODEMSLOT

Als je begint met yoga heb je meestal je handen vol aan het leren van de yogahoudingen en ademoefeningen. Maar na verloop van tijd ontstaat meestal vanzelf ruimte voor de andere onderdelen van yoga. Dat is het moment om je te verdiepen in de bandha’s. Bandha’s zijn ondersteunend aan het beoefenen van yoga. In deze blog vertel ik wat bandha’s voor je kunnen doen en leg ik uit hoe mula bandha werkt. [Meer weten…]

Admin - 08:51:55 @ Yogahoudingen | Een opmerking toevoegen

 

















Opbellen
E-mail