Erkende yogaschool voor beginners, gevorderden en alle leeftijden                      

ADEMTHERAPIE/COACHING

Yoga verbindt de adem met beweging en aandacht. Hierdoor kunnen mensen zich bewust worden dat ze niet vrijuit en ontspannen ademen. Emoties, stress, spanningen, herinneringen, gedachtenpatronen enz. beinvloeden het ademproces. Hier ligt ook een connectie met hoe je je voelt. Vaak is 'verkeerd' ademen chronisch geworden en moeilijk te doorbreken. Met ademtherapie kun je leren meer ontspannen te ademen. Onderdeel van de ademtherapiesessie is ook coaching/begelei- ding.