Geef je medewerkers dit inspirerende, gezonde cadeau. Yoga met ruimte voor ieders mogelijkheden..
Wij komen op locatie langs om yogalessen te verzorgen. Wij geven ook de cursus 'fit je werkdag door', waarbij we de medewerkers leren hoe zij hun kantoorwerk gezonder kunnen maken.
Onze yogalessen op de bedrijfslocatie dienen als een korte break tussen de werkzaamheden door. Hierdoor kan de medewerker even uit de werkmodus stappen en body en mind resetten.
Het is bewezen dat dit een goede invloed heeft op de werkprestaties en het op peil houden van het persoonlijke welzijn.
Mensen die regelmatig een yogabreak houden geven vaak aan zich gezonder en prettiger te voelen hierdoor.
Wij geven een yogabreak van 20 minuten en leren deelnemers hoe zij zelf een yogabreak in hun werk kunnen doen. Ze krijgen hier aanwijzingen en oefenseries voor. Met de oefeningen raken ze bekend door onze yogabreaks te volgen. Gaandeweg doen ze de oefeningen dan steeds makkelijker zonder de begeleiding van ons.
Wij bespreken graag uw wensen en kunnen naast een standaardprogram-ma ook op maat yogabreaks opzetten.
Maak een telefonische of persoonlijke afspraak....